5 Minuman Bergizi untuk Tubuh

Susu Kambing Etawa Berkwalitas Tinggi

5 Minuman Bergizi untuk Tubuh

Sebagian besar tubuh manusia terdiri dari cairan. Oleh karena itu, menjaga asupan cairan tubuh adalah hal penting demi kesehatan. Mengonsumsi air yang cukup, memberikan berjuta manfaat bagi tubuh kita. Selain air putih, ada 5 minuman yang bergizi dan baik untuk tubuh kita. Apa saja?

1. Cokelat panas
Selain meningkatkan mood baik, ada penelitian yang menunjukkan bahwa minum cokelat panas bisa membantu meningkatkan kekuatan otak, serta meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan. Kandungan flavonoid yang terkandung dalam cokelat bisa membantu meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak.

2. Teh jahe
Menurut para peneliti, jahe bisa menjadi alat yang efektif untuk menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung. Untuk itu, anda bisa minum teh jahe setiap hari agar terhindar dari penyakit berbahaya akibat kolesterol tinggi

3. Teh Hijau
Teh hijau terpantau memiliki pengaruh yang baik terhadap penyakit diabetes. Penelitian menunjukkan bahwa manfaat teh hijau dapat meningkatkan kinerja insulin serta membantu mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes.

4. Jus tomat
Vitamin A dan C dalam tomat punya tugas untuk menghancurkan radikal bebas pada tubuh. Jadi minum jus tomat secara rutin bisa digunakan sebagai pencegah berbagai penyakit secara alami.

5. Susu Kambing
Dibandingkan dengan susu sapi, lemak yang terkandung dalam susu kambing lebih rendah. Selain itu, gumpalan protein susu kambing yang dibentuk oleh aktivitas asam lambung juga lebih lembut sehingga akan lebih mudah dicerna.

Tidak hanya rendah lemak, susu kambing pun memiliki kandungan laktosa atau gula yang rendah. Itu sebabnya, bagi Anda yang mungkin mengalami diabetes sangat dianjurkan mengonsumsi susu kambing.

SuperGoat adalah Susu Kambing Etawa bubuk dengan campuran gula aren. Rasanya gurih dan tidak prengus. Dan banyak manfaatnya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *